• ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
  • Àå¹Ù±¸´Ï()
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • ´ë·®±¸¸Å
  • Sale
  • New Items
  • ºñ´©°è»ê±â

MY RECIPE

³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ

¿ÀÀÏ°ø±¸ ¼îÇθô¿¡ ³ª¸¸ÀÌ °¡Áø ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯Çغ¸¼¼¿ä~!
·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿ÀÀÏ°ø±¸¿¡¼­ Àû¸³±Ý 1000¿øÀ» Áö±ÞÇص帳´Ï´Ù.(ÃÖ´ë 3ȸ±îÁö Áö±Þ)

< ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ÀÛ¼º ¹æ¹ý >

1. ¼îÇθô°ú ¿ÀÀÏ°ø±¸Ä«Æä ·¹½ÃÇÇ°ø°³¹æ¿¡ [³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ]¶ó´Â
 ¸Ó¸®¸»À» ³Ö¾î¼­ ·¹½ÃÇÇ °Ô½Ã¹°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ³»¿ëÀº
 ¸¸µé Á¦¸ñ¸í
 Àç·á ¹× »ç¿ë·® ¼Ò°³
 ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¼³¸í(À̹ÌÁö³ª ±Û·Î)
 »ç¿ë°¨À̳ª ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÛ¼º

Âü°íÇϼż­ ³ª¸¸ÀÇ ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~!

°Ô½Ã±Û º¸±â
Å»¸ð¹æÁö ¼¤Çª(ÆäÀ̽ºÆ®)
Date : 2010-08-06
Name : Ȳ°æ¹Î File : »çÁø100724_4.jpg
Hits : 5199

ÆäÀ̽ºÆ®ÀÇ ·¹½ÃÇǵµ °¥¼ö·Ï ´Ü¼øÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¦ °æ¿ì¿£ ¼¤Çª¿ëÀº ÄÚÄÚ³ÓÀ» 40% Á¤µµ ³Ö¾î ¸¸µé´Ù º¸´Ï ³ª¸ÓÁö¸¸ Á¤ÇØÁÖ¸é µÇ´Âµ¥, ÀÌ ³ª¸ÓÁöµµ ¿ÀÀÏÀÌ °¡Áø ¼ºÁúÀ» È°¿ëÇÑ ¿ÀÀÏÀ» 20-30%  Á¤µµ ³Ö°í ³ª¸ÓÁö´Â ÇǸ¶ÀڷΠä¿ó´Ï´Ù.  °¡°è¿¡ ¾ÆÁÖ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ·¹½ÃÇǶó°í ÇؾßÇÒÁö..

 

·¹½ÃÇÇ: ÄÚÄÚ³Ó 405, ÇǸ¶ÀÚ 301. À­Á¡ 200, ¿Ã¸®ºê(ÀÚ¿î°í ¿Âħ) 94

               °¡¼º°¡¸® 242(90%, 1% ¿À¹ö), Á¤Á¦¼ö 727

 

 ¿ÀÀÏÀ» ¿ë±â¿¡ °è·®ÇÏ°í ¿Âµµ¸¦ 70µµ±îÁö ¿Ã¸³´Ï´Ù.

¿ÀÀÏ ¿Âµµ°¡ 40-50µµ Á¤µµ µÉ¶§ °¡¼º°¡¸®´Â Á¤Á¦¼ö¿¡ ¼¯¾îµÎ¸é µË´Ï´Ù.

¿ÀÀÏ°ú °¡¼º°¡¸®¾×ÀÇ ¿Âµµ°¡ 70µµ Á¤µµÀ϶§ °¡¼º°¡¸®¾×À» ¿ÀÀÏ¿¡ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ® ¿Âµµ´Â 1Á¤µµ¿¡ ¸ÂÃç ÆäÀ̽ºÆ®°¡ ¿Ï¼ºµÉ ¶§±îÁö À¯Áö¸¦ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 ¿ÀÀÏ¿¡ °¡¼º°¡¸®¾×À» ¼¯Àº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ »óÅ¿¡¼­ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ® ¿Âµµ 1¿¡ ³õÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ±³¹Ý¾×ÀÌ ¼¯ÀÎ ³¿ºñ¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â ºñ´ÒÀ» ¿À¹«¸®°í

ºí·£µå¸¦ ±× ºñ´Ò»çÀÌ·Î »©³»¼­ ±³¹Ý¾×À» Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

ÆäÀ̽ºÆ®°¡ °úÆ®·¹À̽º°¡ È®½ÇÈ÷ ³¯¶§±îÁö ºñ´ÒÀ» ¹ú¸®Áö ¾Ê°í ²À ¿À¹«¸®°í Àִ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¾î´À¼ø°£ ±³¹Ý¾×ÀÌ ½ºÇÁ°¡  ²ú´Â°Íó·³ ²ú¾î¿À¸£¸é¼­ ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×ÀÌ ¹ßÈ¿Çϴ°Íó·³ ¸¶±¸¸¶±¸ ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù.

¿ë±â »çÀÌÁ ³Ñ¾î ºñ´ÒÀ§±îÁö ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Ï À̶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 ¸¶±¸¸¶±¸ ºÎÇ®¾î ¿À¸¦¶§ ºñ´ÒÀ» ²À Àâ°í ÀÖ´Ù°¡ ¾î´À¼ø°£ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¸ØÃß°í ÆäÀ̽ºÆ®°¡ Á¶¿ëÇØÁö¸é ±×¶§ ºñ´ÒÀ» ¹ú¸³´Ï´Ù.

ºñ´ÒÀ» ¹ú¸®¸é¼­ Á¶±Ý °¡¶ó¾ÉÀº »óų׿ä.. À̽ÃÁ¡¿¡¼­ Á©È­µµ °ÅÀÇ ´Ù µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ºñ´Ò ¹þ°Ü³»°í,  ºí·£µåºÀÀ̳ª ÁÖ°ÆÀ¸·Î Á» Ä¡´ë¾î ¾È¿¡ µç °ø±âµµ »©³»°í Á¤¸®ÇÑ ÈÄ¿¡ À§¿¡ À§»ýºñ´Ò °°Àº°É ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐÂøµÇ°Ô ºÙ¿© °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÑ ÈÄ¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÎ°Å³ª ½ºÆ¼·ÎÆû ¹Ú½º ÀÖÀ¸¸é ±× ¼Ó¿¡ ³Ö¾î ½ÄÀ»¶§±îÁö µÓ´Ï´Ù.

 ´Ù ½ÄÀº ÆäÀ̽ºÆ® Çѵ¢¾î¸® ÀÜ¿©¿ÀÀÏ °Ë»çÇÏ·Á°í °è·®ÄÅ¿¡ ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù.

ÆäÀ̽ºÆ® 1: ¶ß°Å¿î ¹° 2 ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ½ºÇ¬À¸·Î À¸±ú¾î ÁÝ´Ï´Ù. 

¿ÏÀüÈ÷ Åõ¸íÇÑ »óÀÌ ³ª¿Ô³×¿ä..

ÀÜ¿©¿ÀÀÏÀº ¾ø´Ù°í º¸¸é µÉ µí ½Í½À´Ï´Ù.

 

À§ÀÇ ÀÜ¿©¿ÀÀÏ °Ë»çÇÏ·Á°í Èñ¼®ÇÑ ºñ´©¾×¿¡ Æä³îÇÁÅ»·¹ÀÎ ¹ÝÀÀ°Ë»ç¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ÁøÇÑ ÀÚÁÖ»öÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.

ÀÌ°Ç Á¦°¡ ·¹½ÃÇÇ ÀÚü¸¦ 1% ¿À¹öÇؼ­ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â »óÅ¿¹¿ä.

»ç¿ëÇÒ¶§ ÁßÈ­Çؼ­ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

ÀÌ ÆäÀ̽ºÆ®´Â ¸¸µéÀÚ ¹Ù·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ±Ã±ÝÇØ ÇϽǰÍÀÌ À§ÀÇ ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ½Ç¿Â¿¡ ¹æÄ¡(¼÷¼ºÀ̶ó°í À̾߱â ÇÏÁö¿ä)Çϸé Àú ÀÚÁÖ»öÀÌ Á» ¿¶¾îÁöÁö ¾Ê°Ú´À³Ä´Â Àǹ®À» °¡Áú¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ °ÅÀÇ ¾ÈµÈ´Ù°í º¸´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.  ¹Ù·Î ¾Õ¿¡¼­ ÇÑ ÀÜ¿©¿ÀÀÏ °Ë»ç¿¡¼­ ³²Àº ÀÜ¿©¿ÀÀÏÀÌ ¾ø±â¿¡ ¾Æ¹«¸® µÎ¾îµµ °¡¼º°¡¸®°¡ ¹ÝÀÀÇÒ °Ç´öÁö°¡ ¾ø°Åµç¿ä.

±×·³¿¡µµ ¿À¹ö¸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ½Ç¿Â¿¡¼­ º¸°üÇÏ·Á¸é »êµµ°¡ Á» ³ôÀº°Ô ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ°Í °°¾Æ¼­ º¸°ü»óÀÇ ¹®Á¦¶§¹®¿¡ ¿À¹ö¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

 

¸¸µé¾îÁø ÆäÀ̽ºÆ®·Î ¼¤Çª¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

ºñ´©·Î ¸Ó¸®°¨ÀºÁö 10³âÀÌ ³Ñ¾úÁö¸¸,  ÃÖ±ÙÀÇ ·¹½ÃÇǵéÀÌ °¡Àå ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä.

¿À¿îÁø¾×°ú ÄíÆÛÆéŸÀ̵å, ½ÇÅ©¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ³ª¸§´ë·Î Á¡¼ö¸¦ Àß ÁÖ°í ½ÍÀº Àç·á¶ø´Ï´Ù.

 

ÆäÀ̽ºÆ®¸¸ ÀÖ´Ù¸é ´©±¸³ª ¸¸µé¾î º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ·¹½ÃÇǸ¦ Â¥ ºÃ½À´Ï´Ù.

ÆäÀ̽ºÆ®°¡ ¾ø¾îµµ °è¸éÈ°¼ºÁ¦¸¦ ÆäÀ̽ºÆ® ´ë½Å »ç¿ëÇϸ鼭 ¼ö»ó Á¶Àý¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Ï ¿ª½Ã °ü°è¾øÀ» µí ½Í°í¿ä.

 

¼¤Çª¿ë ÆäÀ̽ºÆ® 200

·ÎÁ¸®¿öÅÍ 70, Á¤Á¦¼ö 62

33% º¸¸¯¾× 10, ¿À¿îÁø¾×7, °¨ÃÊÁø¾×1, ¿ÁƼ¿Ã 1.2, ³×Ãß·²º£Å¸ÀÎ 8, ¸®Çǵà¾î 2, ÆÇÅ׳î4, ½ÇÅ©¾Æ¹Ì³ë»ê 4, ³ª³ëÄíÆÛÆéŸÀ̵å 2, ÆäÆÛ¹ÎÆ®ÃßÃâ¹° 4, ·¹½Ãƾ4

À§ÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î Çϸé 350ml ¿ë±â¿¡ ÇѺ´ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.

 

 

 ¼¤Çª¿ë ÆäÀ̽ºÆ®¿Í ·ÎÁ¸®¿öÅÍ, Á¤Á¦¼ö 50À» ¿ë±â¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.

 ÆäÀ̽ºÆ®´Â °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ Á» À߶óÁá´ÙÁÒ. Èñ¼®µÇ±â ½¬¿ì¶ó°í

ÀÌ »óÅ·Π·¦À¸·Î µ¤¾î¼­ Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í º¸¿ÂÀ¸·Î ÇÏ·ç¹ã Àç¿ü½À´Ï´Ù.

°ÅÀÇ ³ì¾Æ ÀÖ´õ±º¿ä.

¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀº ºñ´©¾×¿¡ 33% ºØ»ê¼ö 10gÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.

·¹½ÃÇÇ ÀÚü°¡ ¿À¹öµÈ ·¹½ÃÇÇ°í, ÀÜ¿© °¡¼º°¡¸®¸¦ ³Ö¾î¼­ ÀÌ °úÁ¤Àº ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

ºØ»êÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´ø ±¸¿¬»êÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´ø,  º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù(ÁßÁ¶)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´ø °ü°è´Â ¾ø°í¿ä.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ºØ»êÀ̳ª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù°¡ ÁÁÀºµí ½Í´õ±º¿ä. Á¡µµµµ ¿Ã·ÁÁÖ°í,  ºñ´©°¡ ºÐ¸®µÉ °¡´É¼ºµµ ¹æÁöÇØ Áְŵç¿ä.

±ò²ûÇϱâ´Â ºØ»êÀÌ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.

²ú´Â ¹°¿¡  ºØ»êÀ» ³ì¿© -ÀÌ°Ô ³ì´Â°Íó·³ º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. 33% Àΰæ¿ì´Â-  ¶ß°Å¿î ºñ´©¾×¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºñ´©¾×ÀÌ Â÷°¡¿ï°æ¿ì ºØ»ê¾×ÀÌ ´Ù½Ã ¹°°ú ºØ»êÀ¸·Î ºÐ¸®µÇ¾î ¹ö¸®°Åµç¿ä.

¾à°£ÀÇ Á¡µµµµ »ý°å´ä´Ï´Ù. Á¡µµ°¡ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁßÈ­°¡ ¸ñÀûÀ̶ó 10¸¸ ³Ö¾ú¾î¿ä.

 

¸¸µé¾îÁø ºñ´©¾×À¸·Î Æä³îÇÁÅ»·¹ÀÎ °Ë»ç¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¿¬ÇÑ ÇÎÅ©»öÀÌ ºñÄ¡±âµµ ÇÏÁö¸¸ ±×³É Åõ¸íÇÏ´ÙÁÒ.

 »êµµ °Ë»ç¸¦ Çߴµ¥ 7Á¤µµ·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ½Å°æ²¨°í Ã·°¡¹°À» ¼ø¼­´ë·Î ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

·¹½ÃƾÀº ³Ö°í ¼¯¾îµµ Àß ¼¯ÀÌÁö ¾Ê´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

·¹½ÃƾÀ» ³ÖÀ»°æ¿ì´Â ¼¯¾îµÎ°í, ÇÏ·çÁ¤µµ ¹æÄ¡Çϸ鼭 ¼ö½Ã·Î À§·Î ¶°¿À¸£´Â ·¹½ÃƾÀ» ¼¯¾îÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾Æ´Ï¸é ³ªÁß¿¡ ¿ë±âÀÇ À§ÂÊ¿¡ ¿Ã¶ó¿À°Åµç¿ä. 

 °ÅÇ°µµ ÁÁ°í, ¸Ó¸®°¨°í ³ª¸é ºÎµéºÎµéÇÕ´Ï´Ù.

Á¦°¡ À§ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ÁØÇØ ¸¸µé ¼¤Çª¸¦ µÎÅë° »ç¿ëÇÏ°í Àִµ¥¿ä..

óÀ½ »ç¿ëÇÏ°í ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ¹æ¹Ù´Ú¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô ¼ýÀÚ°¡ ÁÙ¾ú´Ù´Â °É ´À³¥ Á¤µµ¶ó ³Ê¹«³ª ÁÁ¾Æ¶ó ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¸ÕÁö´Â Âü¾Æµµ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¸øÂü´Â´Ù´Â ÀÔÀåÀ̶ó..

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

YOU ARE AT THE NATURE'S GATE

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â