MY RECIPE
³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
¿ÀÀÏ°ø±¸ ¼îÇθô¿¡ ³ª¸¸ÀÌ °¡Áø ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯Çغ¸¼¼¿ä~!
·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿ÀÀÏ°ø±¸¿¡¼ Àû¸³±Ý 1000¿øÀ» Áö±ÞÇص帳´Ï´Ù.(ÃÖ´ë 3ȸ±îÁö Áö±Þ)
< ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ÀÛ¼º ¹æ¹ý >
1. ¼îÇθô°ú ¿ÀÀÏ°ø±¸Ä«Æä ·¹½ÃÇÇ°ø°³¹æ¿¡ [³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ]¶ó´Â
¸Ó¸®¸»À» ³Ö¾î¼ ·¹½ÃÇÇ °Ô½Ã¹°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ³»¿ëÀº
¸¸µé Á¦¸ñ¸í
Àç·á ¹× »ç¿ë·® ¼Ò°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý¼³¸í(À̹ÌÁö³ª ±Û·Î)
»ç¿ë°¨À̳ª ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÛ¼º
Âü°íÇϼż ³ª¸¸ÀÇ ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~!
¹Î°¨¼º ¿©µå¸§/»Ï·çÁö ÇǺθ¦ À§ÇÑ ÆäÀ̽º¿ö½Ã
|
---|
ÁöÀÎÁß¿¡ ¿©µå¸§°ú »Ï·çÁö°¡ »ý°Ü¼ °í¹ÎÇÏ´Â ºÐÀ» À§Çؼ ¸¸µé¾îº¸¾Ò½À´Ï´Ù. Æò¼Ò ¿©µå¸§ÀÌ ³´Ù°í °³±â¸§ ÁÄÁĵµ ¾Æ´Ï±¸¿ä. ½ºÆ®·¹¾²¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´õ ¸¹ÀÌ ³´Ù°í ÇϽó׿ä. ±×·¡¼ Ç׿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ÃßÃâ¹°°ú ¿©µå¸§¿¡ ÁÁÀº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ºí·»µùÇÏ¿©¼ ¸¸µé¾îº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Î°¨ÇÑ ÇÇºÎ¶ó¼ ¼øÇÑ ¾ÖÇÿö½Ã¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾ú±¸¿ä. ³ë¶õ»öÀº... ÀÔ¿åÁ¦(Äݶó°ÕÀÌ µé¾î°£ ÀÔ¿åÁ¦) ¸¦ ¼Ò·® ³Ö¾ú´õ´Ï ³ë¶õ»öÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú³×¿ä.^^
*** ·¹½ÃÇÇ *** ¾ÖÇÿö½Ã 110 Á¤Á¦¼ö 50 , ÆÇÅ׳î 1.5, ³ìÂ÷ÃßÃâ¹° 3, ¾î¼ºÃÊÃßÃâ¹° 5, ÅÊÀÚÃßÃâ¹° 3, ¼Ö·çºô¶óÀÌÀú(¶Ç´Â ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå) 20¹æ¿ï,¶óº¥´õ 2¹ß¿ï,ƼƮ¸® 2¹æ¿ï, ¹ö°¡¸ø6¹æ¿ï, ÀÔ¿åÁ¦ 0.1-0.2±×¶÷ ¼Ò·® , ³»Ãò·Î np-3 3±×¶÷
***¸¸µå´Â ¹æ¹ý *** ¾öû °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ´Ù ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í Èçµé¸é µÇ´Âµ¥... ¼Ö·çºô¶óÀÌÀú¿Í ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ ,¹æºÎÁ¦--> Á¤Á¦¼ö¿Í ÃßÃâ¹°·ù -->¾ÖÇÿö½Ã ¼ø¼·Î ³ÖÀ¸½É ÁÁ¾Æ¿ä. 1. ¼Òµ¶ÇÑ °ÅÇ°¿ë±â¿¡, ¼Ö·çºô ¶óÀÌÀú¸¦ ³Ö°í, ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ³ÖÀºÈÄ Èçµé¾î ÁÝ´Ï´Ù. 2. Á¤Á¦¼ö¸¦ Á¹Á¹ ³ÖÀ¸¸é¼ Èçµé¾î ÁÖ¸é »çÁøó·³ »Ç¾é°Ô À¯È°¡ µË´Ï´Ù. 3. ÀÔ¿åÁ¦¸¦ ¼Ò·® ³Ö°í Èçµé¾îÁÖ¸é »çÁøó·³ ÀÌ»Û ³ë¶û»öÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù. 4. ÃßÃâ¹°°ú ÆÇÅ׳îÀ» ³Ö°í Èçµé¾îÁÝ´Ï´Ù. 5.¾ÖÇÿö½Ã¸¦ ³Ö°í Á¶½É½º·¹ Èçµé¾îÁÝ´Ï´Ù. ¸¶±¸ Èçµé¸é °ÅÇ°ÀÌ »ý±â´Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
*** Àç·á Á¤¸® *** ¾ÖÇÿö½Ã¶õ? (100%±îÁö »ç¿ë°¡´É) »ç°úÁ꽺¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ¸¸µç õ¿¬ °è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î ´«¿¡ µé¾î°¡µµ ÀÚ±ØÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¼øÇÑ ¼¼Á¤Á¦ ÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·á¿¡ ¹æºÎÁ¦°¡ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ½¿¡µµ º¸°ü»ó¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸ç,ph7 ÀÇ Áß¼º¼¼Á¦·Î º£À̺ñÁ¦Ç°À̳ª ¾ÆÅäÇǵîÀÇ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù. Áֹ漼Á¦³ª Á¥º´¼¼Á¦, ¹ÙµðŬ¸°Àú³ª ¼¤Çªµî¿¡ 100%·Î »ç¿ë°¡´ÉÇÏ°í ¹Ðµµ³ô°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ¸ç ºÎµå·¯¿î °ÅÇ°À¯Áö·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ´ÞÀ̳»¿¡ 95%±îÁö »ýºÐÇØ µÇ´Â ģȯ°æ ¼ÒÀçÀÔ´Ï´Ù.
ÆÇÅ׳îÀ̶õ?? (0.1-1%»ç¿ë°¡´É) ÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ßÀÇ ¹ß¶õ½º¸¦ À¯Áö½ÃÅ°´Â ÄÁµð¼Å´× È¿°ú¿Í º¸½ÀÈ¿°ú·Î ¸¹Àº Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇǺΠ³ëȹæÁö,¼öºÐÁ¶Àý ¹× ¿µ¾ç°ø±Þ±â´É,¹«ÀÚ±ØÀ¸·Î ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇǺΠÀ¯¿¬Á¦·Î½á À±±â¸¦ ÁÖ¸ç, Ç׿°ÁõÁ¦·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¼¤Çª, ÄÁµð¼Å³ª Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¿¡ À±±â¸¦ ÁÖ¸ç, ȸº¹ÀÌ »¡¶óÁý´Ï´Ù.
³ìÂ÷ÃßÃâ¹°À̶õ?? (0.5-2%»ç¿ë°¡´É) ¶µÀº ¸ÀÀ» ³»´Â ³ìÂ÷ÁßÀÇ Ä«Å×Ų¼ººÐÀÌ ÁöÄ£ÇǺο¡ ¼ö·Å ¹× ÁøÁ¤, ÇǺγëȹæÁö È¿°ú¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. ³ìÂ÷ ¼ººÐÁßÀÇ ºñŸ¹Îc´Â ·¹¸óÀÇ 5-8¹è³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¶°Ô ÇØÁÖ¸ç ºñŸ¹Îe´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇǺγëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÑ Ç׿°ÀÛ¿ëÀ¸·Î »Ï·çÁö³ª ¿©µå¸§ µîÀÇ Æ®·¯ºíÀÌ ¸¹Àº ÇǺθ¦ °Ç°ÇÑ ÇǺηΠ°¡²Ù´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¾î¼ºÃÊÃßÃâ¹°À̶õ? (2-10%»ç¿ë°¡´É) »ý¸®ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¾ç ¸¸ÅÀÇ ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺÎÀÇ º¸½Àµµ È®½ÇÇÏ°Ô È®º¸ÇÏ¿© ÃËÃËÇÑ »óŸ¦ À¯Áö½ÃÄÑÁÖ¸ç,¿°ÁõÄ¡·á, ¼¼Æ÷ Àç»ý ÃËÁø, Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ¿©µå¸§, ¾ÆÅäÇÇ µîÀÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇǺÎÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ,Ç÷»öÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í Æ®·¯ºí °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÅÊÀÚÃßÃâ¹°À̶õ ? (0.5-2%»ç¿ë°¡´É) ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ÇâÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, µÎµå·¯±â, ½ÄÁßµ¶, ¸ÕÁö³ª ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â,ÈÇÐ ¼¶À¯ÀÇ ºÎÀÛ¿ë µîÀ¸·Î »ý±ä ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ¿Í ¾Ë·¹¸£±â ÇǺο¡ ÁÁ´Ù.Ç׿°°ú Ç×ÀÚ±Ø È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±îÆä ´Ð³ÛÀº ¹ÎÆ®ºñ´©ÀÔ´Ï´Ù.^^ |
- ÀÌÀü±Û : ¾ÆÅäÇǸ¦ À§ÇÑ ÆäÀ̼ÈŬ¸°Àú & ¹ÙµðŬ¸°Àú
- ´ÙÀ½±Û : À¯³ëÇϳª Á׿° ¹Ùµð¿ö½Ã