MY RECIPE
³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
¿ÀÀÏ°ø±¸ ¼îÇθô¿¡ ³ª¸¸ÀÌ °¡Áø ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯Çغ¸¼¼¿ä~!
·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿ÀÀÏ°ø±¸¿¡¼ Àû¸³±Ý 1000¿øÀ» Áö±ÞÇص帳´Ï´Ù.(ÃÖ´ë 3ȸ±îÁö Áö±Þ)
< ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ÀÛ¼º ¹æ¹ý >
1. ¼îÇθô°ú ¿ÀÀÏ°ø±¸Ä«Æä ·¹½ÃÇÇ°ø°³¹æ¿¡ [³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ]¶ó´Â
¸Ó¸®¸»À» ³Ö¾î¼ ·¹½ÃÇÇ °Ô½Ã¹°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ³»¿ëÀº
¸¸µé Á¦¸ñ¸í
Àç·á ¹× »ç¿ë·® ¼Ò°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý¼³¸í(À̹ÌÁö³ª ±Û·Î)
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Âü°íÇϼż ³ª¸¸ÀÇ ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~!
¹Î°¨¼º ÈÑÀÌ¼È Æû
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*** ·¹¼ÇÇ... 180ml *** ¾ÖÇÿö½Ã 60g ÄÚ³ªÄÚÆÄ 10g ÄÚÄÚº£Å¸ÀÎ 25g ²Ê¸®ÃßÃâ 20g ¾Æ»çÀ̺£¸®ÃßÃâ 5g °¨ÃÊÃßÃâ 2g ³ë´Ï¿ø¾× 5g ij¸ð¸¶ÀÏ ±Û¸®¼¼¸°ÆÃÃÄ 10g º´Ç® ±Û¸®¼¼¸°ÆÃÃÄ 10g ³»Ãò·Înp-3 3g ¸á¸®»ç¿öÅÍ 30g ¶óº¥´õ ºÒ°¡¸®¾ÈE.O 10dr ·¹¸óE.O 20dr
*** ¸¸µå´Â¹ý*** 1. ¸ÕÀú µµ±¸¿Í Àç·áµéÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹Ì¸® ¼Òµ¶ÇØ ¸»·ÁµÐ °ÅÇ°¿ë±â¿¡ ¾ÖÇÿö½Ã, ÄÚ³ªÄÚÆÄ, ÄÚÄÚº£Å¸ÀÎÀ» Â÷·Ê´ë·Î °è·®ÇÕ´Ï´Ù. 3. ²Ê¸®ÃßÃâ, ¾Æ»çÀ̺£¸®ÃßÃâ, °¨ÃÊÃßÃâ, ³ë´Ï¿ø¾×À» Â÷·Ê·Î °è·®ÇÕ´Ï´Ù. 4. ij¸ð¸¶ÀÏ ±Û¸®¼¼¸°ÆÃÃÄ, º´Ç® ±Û¸®¼¼¸°ÆÃÃĸ¦ °è·®ÇÕ´Ï´Ù. 5. ³»Ãò·Înp-3¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. 6. ¶óº¥´õ ºÒ°¡¸®¾È ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, ·¹¸ó ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. 7. ¸á¸®»ç¿öÅ͸¦ °è·®ÇÕ´Ï´Ù. 8. Â÷·Ê·Î ³Ö¾îÁØ Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 9. ¿ë±â ¸¶°³¸¦ ´Ý°í ¶óº§¸µÀ» ÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. 10. ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÈÄ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
ph´Â 8Á¤µµ·Î ¾Ë¸Â°Ô ¸¸µé¾îÁø°Å °°¾Æ¿ä. ¿©¸§ÀÌ¶ó ¶¡À» ¸¹ÀÌÈ긮°í ¼¼¾ÈÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Ùº¸´Ï ¸¹ÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁø ÇǺο¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Àç·á·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¸¸µç ÈÑÀ̼ÈÆû ÀÌ¿¹¿ä. ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ°í È¿´Éµµ ÁÁÀº ¹Î°¨¼º ¼¼¾ÈÁ¦~
*** Àç·áÀÇ È¿´É*** * ¾ÖÇÿö½Ã´Â »ç°úÁ꽺¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬°è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î ´«¿¡ µé¾î°¡µµ ÀÚ±ØÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¼øÇÑ ¼¼Á¤Á¦·Î ¹æºÎÁ¦°¡ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ½¿¡µµ º¸Á¸»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾ø°í, ¾ÆÅäÇÇ¿Í ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡ ÁÁÀº ¿ø·á´Ù. * ÄÚ³ªÄÚÆÄ´Â ¿Á¼ö¼ö¿Í ÄÚÄÚ³Ó, ÆÊÄ¿³Ú¿ÀÀÏ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬°è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ̾ø´Ù. * ÄÚÄÚº£Å¸ÀÎÀº ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬°è¸éÈ°¼ºÁ¦·Î ¾çÀ̿¼ºÀ¸·Î Ç×±Õ·ÂÀÌ ÀÖ°í Á¡¼ºÁ¦, °ÅÇ°ÃËÁøÀÇ ¼øÇÑ ¿ø·á´Ù. * ²Ê¸®´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿À» ³»¸®°í Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, µ¶¼ºÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÇöÀç ¹Ì¹éÁ¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ¾ËºÎƾº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. * ¾Æ»çÀ̺£¸®¿¡´Â 12°¡Áö ÀÌ»óÀÇ Æú¸®Æä³î Á¾·ù¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ³ëȹæÁö¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. * °¨ÃÊ´Â Çص¶ÀÛ¿ë°ú Ç׿°ÀÛ¿ë, ¹Ì¹éÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. * ³ë´Ï´Â ¿´ë½Ä¹°ÀÇ ¿¸Å·Î ÇǺÎÆ®·¯ºí, ¾ÆÅäÇÇ, °¢ÁúÁ¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÏ¸ç ½ÅÀ̳»¸° ¸¶Áö¸· ¼±¹°À̶ó ºÒ¸®¿ï ¸¸Å ÁÁ´Ù. *ij¸ð¸¶ÀÏÀº ¼Ò¿°È¿°ú, Ç×±ÕÈ¿°ú°¡ ÀÖ°í ¿°ÁõÄ¡·á¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. * º´Ç®Àº »óó, ¿©µå¸§, ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÀÜÁÖ¸§¹æÁö È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. * ³»Ãò·Înp-3´Â Ȳ±ÝÃßÃâ¹°°ú ¸ñ¶õ»Ñ¸®ÃßÃâ¹°¿¡¼ ºÐ¸®Á¤Á¦ÇÑ º¸Á¸Á¦ÀÌ´Ù. * ¸á¸®»ç¿öÅÍ´Â ³ëȹæÁö, Ç׿°Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ»ÁÖ°í. ÇǺÎÁøÁ¤¿¡ ÁÁ´Ù. * ¶óº¥´õ ºÒ°¡¸®¾ÈÀº ¸ðµçÇǺο¡ Àß ¸ÂÀ¸¸ç ¿©µå¸§, ½ÀÁø, È»ó, ºÎ½º·³ÇǺο¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. * ·¹¸ó¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀº ÇÇÁö°¨¼Ò¿Í ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. |
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