¡Ùõ¿¬ÈÀåÇ°·¹½ÃÇÇÁú¹®¹æ
- [Re] ¼±½ºÆ½ ¸¸µé¶§
- Âɹ°µü | 2024-05-05 | Á¶È¸¼ö 30 | Ãßõ¼ö 0
-------------------------------------------------------------------------
¾È³çÇϼ¼¿ä ¼±½ºÆ½À» ¸¸µé¾î º¸·Á´Âµ¥ ¸î°¡Áö ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ À־ä..
1. ¾Æ·¡ÀÇ Àç·á¸¸À¸·Îµµ ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å 40%À¯»ó
»êȾƿ¬ 50%À¯»ó
ºñÁî¿Î½º
ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ
±Û¸®¼¼¸°
2.°Ë»öÀ» Çغ¸´Ï, ¼±½ºÆ½ÀÇ ¹ß¸²¼º Çâ»ó°ú ¹øµé°Å¸²À» Àâ±âÀ§ÇØ ¿¡½ºÅÍ¿ÀÀÏ°°Àº À¯¿¬Á¦(À¯ÈÁ¦?)¸¦ ÃßõÇÏ´øµ¥,À§ÀÇ Àç·á¸¸À¸·Î´Â »ç¿ë°¨ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»±î¿ä?
3. 15g¿ë·®À¸·Î SPF30Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î Àâ´Â °æ¿ì, ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å¿Í »êȾƿ¬Àº °¢°¢ ¾ó¸¶³ª µé¾î°¡¾ß ÇÒ±î¿ä?
¾Ë·ÁÁֽøé Á¤¸» °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~.
¹Ú¼±¿µ´Ô. ¾È³çÇϼ¼¿ä??
Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯À» µå¸®¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. ÇöÀç ÆǸÅÁßÀΠƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å(40% À¯»ó) °ú »êȾƿ¬À¯(50%À¯»ó) Á¦Ç°Àº ½Ä¹°¼º
¿ÀÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ç¸®ÄÜ»ó ¿ÀÀÏ°ú ¼ººÐÀ¸·Î °ö°Ô ºÐ»êµÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ»ó ¿ø·áµéÀº
°íÇüÁ¦ÀÎ ¹Ð¶ø°ú´Â »ó¿ë¼ºÀÌ ¶³¾îÁ® Á¦ÇüÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿ø·á´Â
½Ç¸®ÄÜ»ó ±â¹Ý À¯ÈÁ¦ ¶Ç´Â ¿Ã¸®ºê½ãÄɾî¿Î½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Å©¸²Á¦Çü¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ½ã¹ãÀ¸·Î Á¦ÀÛÇϽǰæ¿ì ½Ä¹°¼º¿ÀÀÏÀ» º£À̽º·Î ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å¿Í »êȾƿ¬Àº Áö¿ë¼º ºÐ¸»¿ø·á¸¦
¾²½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ½ã½ºÆ½À¸·Î ¸¸µé°æ¿ì ¾Æ¹«·¡µµ ½ãÅ©¸²À̳ª ½ã·Î¼Ç ó·³ ¼öºÐÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾Æ¼ »ç¿ë°¨
ÀÌ ¹«°Å¿ö »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ´ú ¿ÀÀϸ®ÇÑ ¿¡½ºÅÍ¿ÀÀÏÀ» ÇÔ²² ¾²½Ã±â¸¦ Ãßõµå¸³
´Ï´Ù.
3. ¼îÇθô¿¡ ¿Ã·ÁÁ® ÀÖ´Â ½ã½ºÆ½ ·¹½ÃÇÇ Ãßõµå¸±²²¿ä.
¸µÅ©ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡´Â »êȾƿ¬ºÐ¸»À» ´Üµ¶À¸·Î ¸¸µå´Âµ¥ »ç¿ë°¨µµ ¹«°ÌÁö¾Ê°í Á¦Çüµµ ¾ÈÁ¤Àû
ÀÌ¶ó ¾²½Ã±â ÁÁ½À´Ï´Ù.