¼¼ÀÌÁö(SAGE)-O&3 À¯±â³ó
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç°¸í | À¯±â³ó ¼¼ÀÌÁö |
---|---|
INCI(Çиí) | Salvia Officinalis |
CAS NO | 8016-64-6 |
Á¦Á¶±¹ | ¿µ±¹ |
¿ø»êÁö | ÀÌÅ»¸®¾Æ |
ÃßÃâºÎÀ§ | ÀÙ |
ÃßÃâ¹æ¹ý | ½ºÆÀ Áõ·ù |
¼º»ó | ¿¬ÇÑ ³ë¶õ»öÀÇ À¯µ¿¼º ¾×ü |
ÇâÃë | ¾¹¾µÇÏ°í °ÇÑ Ç®Çâ (cedar, camphor, fresh, pine) |
ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ý | »ç¿ë Àü ÆÐÄ¡ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇϽô °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°ü, °³ºÀ ÈÄ ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |

¼¼ÀÌÁö ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀÇ Æ¯Â¡
¡ÜHabitat & Cultivation (¼½Ä & Àç¹èÁö)
ÁöÁßÇØ Áö¿ªÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ ¼¼ÀÌÁö´Â Àü ¼¼°èÀÇ Áö¿ªµé Áß ±âÈİ¡ ÈâÇÑ °÷¿¡¼ Àç¹èµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼ÀÌÁö´Â º½¿¡ ¾¾¾Ñ¿¡¼ºÎÅÍ ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÏ¿© Àç¹èÇϰí, ÀÙÀº ¿©¸§¿¡ ¼öÈ®ÇÕ´Ï´Ù.
¡ÜÁÖ¿ä »ý»êÁö
½ºÆäÀÎ, ÇÁ¶û½º, ÀÌÅ»¸®¾Æ, Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ, ¾Ë¹Ù´Ï¾Æ, Áß±¹
¡ÜKey Constituents (ÁÖ¿ä ÇÔÀ¯ ¼ººÐ)
- ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ (1-2%)
- Diterpenes
- Triterpenes
- Phenolic compounds (rosmarinic acid Æ÷ÇÔ)
- Tannins
¡ÜKey Actions (ÁÖ¿ä ÀÛ¿ë)
- ¼Òµ¶
- ¼ö·Å, ¼öÃà
- Á¡¾× ºÐºñ ¿ÏÈ
- ½Å°æ ÀÚ¾ç°Àå
¡ÜÄ¡·áÀû Ư¼º
Ç×±Õ, ¿°Áõ ¿¹¹æ, ¼Òµ¶, °æ·Ã ÁøÁ¤, ¹ÙÀÌ·¯½º ¿¹¹æ, ¼ö·Å, ´ãÁó ¹èÃâ ÃËÁø, »óó ȸº¹, ¼ÒÈ ÃËÁø, ÀÌ´¢, ¿ù°æ ÃËÁø, °¡·¡¸¦ »è¿©ÁÜ, Á¡¾× ¿ëÇØ, ÀÚ¾ç°Àå
¡Ü¿ëµµ
°üÀý¿°, ·ù¸ÓƼÁò, ¼öÁ·³ÃÁõ, Àú¸², ±â°üÁö¿°, īŸ¸£, ºÎºñµ¿¿°, µ¶°¨, ±ÙÀ°Åë, ±ÙÀ° ¼Õ»ó, °Ç¿°, °üÀý¿°, »ý¸®Åë, °»³â±â Áõ»ó, ¾È¸éÈ«Á¶, ´ÙÇÑÁõ, Á¤¸Æ·ù ÃæÇ÷
¡æ ½Å°æ¼º ±äÀå, ÆíµÎÅë µî ¸ö°ú ¸¶À½À» ÁøÁ¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¡æ '¿©¼ºÀÇ ¿ÀÀÏ'À̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀ» µµ¿Í »ý¸®Åë, »ý¸® Àü Áõ»ó, °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡ÜFolklore & History (¼¼ÀÌÁö¿¡ °üÇÑ À̾߱â)
¼¼ÀÌÁö´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¾à¿ë½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. SageÀÇ ÇиíÀÎ Salvia Officinalis¿¡¼ ´Ü¾î Salvia´Â ¶óƾ¾î·Î '»ì¾ÆÀÖ´Â', '±¸ÇÏ´Ù' ¶Ç´Â '°Ç°ÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù.'·Î ¹ø¿ªµË´Ï´Ù. ±×¸®°í Officinalis´Â Ä¡À¯¿ë Çãºê¸¦ ÀúÀåÇØµÎ´Â ¼öµµ¿øÀ̾ú´ø Officina¸¦ ÀÏĽÀ´Ï´Ù. °í´ë ·Î¸¶ ½Ã´ë¸¦ °ÅÃÄ Áö±Ý±îÁö À¯·´ ¹®È¿¡¼ ¼¼ÀÌÁö´Â Á¢±ÙÇϱ⠽¬¿î °÷¿¡¼ Ű¿ì¸é¼ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÇʼöÀûÀÎ Çãºê·Î °£ÁÖÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼ÀÌÁöÀÇ ¾àÃʷμÀÇ Á߿伺Àº Áß¼¼ ½Ã´ëÀÇ °Ý¾ð¿¡¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: '¼¼ÀÌÁö°¡ Á¤¿ø¿¡¼ ÀÚ¶ó°í Àִµ¥ ¿Ö »ç¶÷ÀÌ Á״°¡?'
°íÀüÀûÀÎ Çãºê ¿ª»ç¿¡¼ ¼¼ÀÌÁö´Â ¿©¼ºµéÀÇ Ãâ»êÀ²À» Çâ»óÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¼¼ÀÌÁö´Â ÀÎÈÄÅë, ¼ÒȺҷ®, ±×¸®°í ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ý¸® Áֱ⿡ ÈǸ¢ÇÑ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÎµå·´°Ô ÀÚ±ØÇÏ´Â ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦·Î½á ³»º¹¿ë(Ò®Ü×éÄ)À¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¸ñÀû»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼ÀÌÁö ÀÙÀº ¿ä¸® Àç·á·Îµµ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. (´«¿¡ ¶ç°Ô ¾¹¾µÇϰí Åå ½î´Â µíÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¡ÜResearch (¿¬±¸)
Nerve tonic (½Å°æ ÀÚ¾ç°Àå)
¿µ±¹¿¡¼ ÁøÇà ÁßÀÎ ¼¼ÀÌÁö °ü·Ã ¿¬±¸´Â ±â¾ï·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¼¼ÀÌÁö¸¦ »ç¿ëÇß´ø °ÍÀ» °ÇÏ°Ô µÞ¹ÞħÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ÁøÇàµÈ ¿¬±¸(2008)¿¡¼ Æò±Õ 73¼¼ÀÇ °Ç°ÇÑ ½ÇÇè Âü°¡Àڵ鿡°Ô ¼¼ÀÌÁö ÃßÃâ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 1ȸ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ °á°ú, ±â¾ï °úÁ¤ ¹× ÁýÁß·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô °³¼±µÊÀ» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Èï¹Ì·Ó°Ôµµ, ¼¼ÀÌÁö¸¦ ´ë·« 2.5g »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§°¡ ±×º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇßÀ» ¶§º¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
Sore throat (ÀÎÈÄÅë)
2006³â ¹«ÀÛÀ§·Î ÁøÇàµÈ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼¼ÀÌÁö·Î ¸¸µç ¸ñ ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â ±Þ¼º ÀÎÈÄ °¨¿°Áõ¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀÇ ÀÎÈÄÅëÀ» ¿ÏÈÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
Hormonal activity (È£¸£¸ó Ȱµ¿)
¿©·¯ ÇØ µ¿¾È¿¡ °ÉÄ£ °»³â±âÀÇ ¼¼ÀÌÁö »ç¿ëÀº ÀÌ¹Ì ¿¬±¸·Î ÁøÇàµÈ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ÁøÇàµÈ 2011³â ½ºÀ§½º¿¡¼ÀÇ °ü·Ã ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, ÃÖ¼Ò 12°³¿ù°£ °»³â±â Áõ»ó Áß ÇϳªÀÎ ÇǺÎÀÇ ¿°¨(æðÊï)À» °Þ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ¼¼ÀÌÁö¸¦ 8ÁÖ°£ »ç¿ëÇÏ¸é¼ ¿°¨ÀÌ Æò±Õ 64% °¨¼ÒÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Lowering blood fat levels (Ç÷Áß Áö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÜ)
2011³â Phytotherapy Research¿¡ °ÔÀçµÈ ÀÓ»ó½ÇÇè °ü·Ã ³»¿ë¿¡ ÀÇÇϸé '¼¼ÀÌÁö´Â *°í(ÍÔ)ÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥¿¡ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.'¶ó°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼¼ÀÌÁö¸¦ »ç¿ëÇÑ ¸ðµç ½ÇÇèÀÚµéÀÇ Ç÷Áß Áö¹æ »ùÇÿ¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ °³¼±µÊÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
*°í(ÍÔ)ÁöÁúÇ÷Áõ: Ç÷Àå Áß¿¡ ÁöÁúÀÇ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁø »óÅÂ.
¡ÜTraditional & Current Uses (°ú°Å¿Í ÇöÀçÀÇ ¿ëµµ)
Sore throat (ÀÎÈÄÅë)
¼¼ÀÌÁöÀÇ ¼Òµ¶ ¹× ¼ö·Å ÀÛ¿ëÀº ÀÎÈÄÅë°ú ÀÎÈÄ¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡±Û¿ëÀ¸·Î ¾²±â¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¸(Ï¢)±Ë¾ç°ú ¾ÆÇ ÀÕ¸ö¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Hormonal remedy (È£¸£¸ó Ä¡·áÁ¦)
»ý¸® ºÒ¼ø¿¡ À¯¿ëÇÑ ¼¼ÀÌÁö´Â »ý¸® ±â°£¿¡ Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ´õ ¿øÈ°ÇϰԲû ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼ÀÌÁö´Â °»³â±âÀÇ ½ÄÀº¶¡°ú ÇǺÎÀÇ ¿°¨(æðÊï) Áõ»óÀ» ÁÙ¿©Áְųª ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ðÀ¯ ºÐºñ¸¦ ÁÙ¿©Áà ¾Æ±â°¡ Á¥À» ¶¿ ¶§Âë¿¡ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Digestive tonic (¼ÒȰè ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦)
¼¼ÀÌÁö´Â ¼ÒÈÁ¦·Î ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëµÇ¾î¿Ô´Âµ¥, À§(êÖ)ÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í ¼Òȸ¦ ¿øÈ°ÇϰÔ, ±×¸®°í ¿µ¾ç¼Ò Èí¼ö¸¦ ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
¡Ü°°ÀÌ ¾²±â ÁÁÀº ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ (°ýÈ£ ¾ÈÀÇ Á¦Ç°¸íÀ» Ŭ¸¯ÇϽøé ÇØ´ç Á¦Ç°ÀÇ ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù!)
basil linalool
chamomile german
chamomile roman
rose absolute
thyme linalool
<Âü°í ¹®Çå>
The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy (Revised Edition) by Valerie Ann Worwood (New World Library, 2016)
The Practice of Aromatherapy by Dr. Jean Valnet (C.W.Daniel Company Ltd, 1980)
Encyclopedia of Herbal Medicine (3rd Edition) by Andrew Chevallier (DK Publishing, 2016)
Nose Dive by Harold McGee (John Murray, 2020)
ÁÖÀÇ»çÇ×(CAUTION)
ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Àç·áµéÀº ºñ´©¿Í ÈÀåǰÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Äǰ ¹× ÀǾàǰ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç õ¿¬ ¹× ÈÇÐ ¿øÀç·á´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °°Àº ¿ø·á¶óµµ INCI¸íÀÌ ´Ù¸£°í Á¦Á¶»ç¸¶´Ù »ç¿ë¹ý°ú È¿´É ¹× ¼º»ó µîÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϱâ Àü ¹Ýµå½Ã Àû´ç·®À» Å×½ºÆ®ÇÏ¿© »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.