ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰ ¸ñ·Ï

ÁøÀú(GINGER)-O&3

ÆÇ¸Å°¡ 6,200¿ø

¹è¼Ûºñ (Á¶°Ç) Áö¿ªº°

»ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿­±â

»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¦Ç°¸í ÁøÀú(GINGER)
INCI(Çиí) Zingiber Officinale (Ginger) Root
CAS NO 8007-08-7
¿ø»êÁö Áß±¹
ÃßÃâºÎÀ§ »Ñ¸®
ÃßÃâ¹æ¹ý ½ºÆÀ Áõ·ù
¼º»ó Ȳ°¥»öÀÇ À¯µ¿¼º ¾×ü
ÇâÃë µû¶æÇÑ »ý°­ Çâ (lemony, woody)
ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ý ÀÓ»êºÎ¿Í ¾î¸°ÀÌ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ç¿ë Àü ÆÐÄ¡ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇϽô °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°ü, °³ºÀ ÈÄ ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

ÁøÀú ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀÇ Æ¯Â¡

¡ÜHabitat & Cultivation (¼­½ÄÁö & Àç¹è)

Áß±¹, Àεµ, ½º¸®¶ûÄ«, Ä«¸®ºêÇØ

¡æ ¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¿ø»êÁöÀÎ »ý°­(ÁøÀú)Àº ¿­´ë ±âÈÄ Áö¿ª¿¡¼­ ÀÚ¶ø´Ï´Ù. ÁøÀú´Â »Ñ¸®Áٱ⿡¼­ ¹ø½ÄÇÏ´Â ½Ä¹°·Î, ºñ¿ÁÇÑ ¶¥°ú ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñ¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. »Ñ¸®ÁÙ±â´Â »ý°­ÀÌ 10°³¿ù Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ ĸ´Ï´Ù. ¼öÈ® ÈÄ¿¡´Â 2ÁÖ°£ °ÇÁ¶ÇÑ ´ÙÀ½ ºÐ¼â¡æ1Â÷ °ÇÁ¶¡æÃ¼·Î °Å¸£±â °úÁ¤À» °ÅÄ£ ÈÄ Áõ·ùÇÕ´Ï´Ù.


¡ÜHistory & Folklore (ÁøÀú¿¡ °üÇÑ À̾߱â)

Çâ½Å·á¿Í Á¶¹Ì·á·Î Àͼ÷ÇÑ »ý°­(ÁøÀú)Àº ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ÁÁÀº ¾àÀçµé Áß ÇϳªÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Çѹ濡¼­´Â »Ñ¸®Áٱ⠸»¸° °ÍÀ» ¾àÀç·Î »ç¿ëÇϸç, ²ú´Â ¹°¿¡ »ý°­À» ´Þ¿© Â÷·Î ¸¶½Ã±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. »ý°­Àº Áß¼¼ ½Ã´ë¿¡ ¾Æ¶ø ¹«¿ª»óµé¿¡ ÀÇÇØ À¯·´¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú½À´Ï´Ù. (Áß¼¼ À¯·´ÀεéÀº ÁøÀú°¡ ¿¡µ§µ¿»ê¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù°í ¹Ï¾ú½À´Ï´Ù.) ÀÇÇÐÀû ¿ëµµ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÁøÀú ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº À̱¹ÀûÀÎ ÇâÀ» ÀھƳ»´Â Çâ¼ö¸¦ ¸¸µé ¶§¿¡µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¿ä½Ä¾÷¿¡¼­ ´ÞÄÞÇϰí ©ÇÑ ¿ä¸®¿Í ÁøÀú ºñ¾î, ¿ÍÀÎÀ» ¸¸µå´Â µ¥¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. (½Å¼±ÇÑ ÁøÀú´Â Åå ½î´Â µíÇÑ Çâ°ú ¾à°£ÀÇ ·¹¸ó °°Àº ¸ÀÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.)


¡ÜKey Constituents (ÁÖ¿ä ÇÔÀ¯ ¼ººÐ)

-Èֹ߼º ¿ÀÀÏ (1-3%): zingiberene (20-30%)

-Oleoresin (4-7.5%): gingerol, shogaols


¡ÜKey Actions (ÁÖ¿ä ÀÛ¿ë)

-¿°Áõ ¹æÁö

-Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÀÚ±Ø

-±¸Åä ¹æÁö

-Ç×±Õ

-¼ÒÈ­°è ÀÚ±Ø


¡ÜÄ¡·áÀû Ư¼º

ÁøÅë, ¼Òµ¶, °æ·Ã ¹æÁö, ±âħ ¹æÁö, À§Àå ³» °¡½º ¹èÃâ, Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÃËÁø, °¡·¡¸¦ »è¿©ÁÜ, È£Èí±â Áúȯ¿¡ µµ¿ò, ÀÚ±Ø, ¼ÒÈ­ ÃËÁø, ¹ß¿­ ÀÛ¿ë

¡æ ÁøÀúÀÇ Ã¼¿Â »ó½Â ¹× ¿°Áõ ¹æÁö ±â´ÉÀº µÎÅë, ÆíµÎÅë, °üÀý ÅëÁõ, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡ µî ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡Ü¿ëµµ

°ñÀý, ·ù¸ÓƼÁò, °üÀý¿°, ±ÙÀ° ÇÇ·Î, ±ÙÀ° ¼è¾à, ¹«°¨°¢, »ý¸®Åë, À§Àå °æ·Ã, ¼ÒÈ­ ¹®Á¦, ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â Áõ»ó, °Ô½ÇÁõ, °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº, º¯ºñ, ¸Þ½º²¨¿ò, ¸Ö¹Ì, °¨±â, ¿ÀÇÑ, µ¶°¨, ÄÚ¸·Èû, ¸¸¼º īŸ¸£, ·¹À̳뺴, ¼öÁ·³ÃÁõ, ½Å°æ°ú¹Î, Á¤½ÅÀû ÇÇ·Î, ÀϹÝÀûÀÎ °Ç°­ ¼è¾àÁõ

¡æ ¼Õ, ¹ß Âù °÷¿¡ ¿ÀÀÏÀ» Èñ¼®ÇØ ½À½Ä ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸ç ±× ¿Ü¿¡µµ ±ÙÀ°Åë, ¼øÈ¯ °­Àå, °üÀý ÅëÁõ µî¿¡ ij¸®¾î ¿ÀÀϰú Èñ¼® ÈÄ ¸¶»çÁöÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.


¡ÜResearch (¿¬±¸)

Digestive health (¼ÒÈ­ °Ç°­)

ÁøÀú´Â À§(êÖ) ³»¿ë ¹èÃâ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ¼ÒÈ­°üÀÇ À½½Ä ¼Ó ¿µ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¶ºÐ Èí¼ö¸¦ Çâ»óÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ºóÇ÷ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÓ»ó ½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é ÁøÀú´Â ¸Þ½º²¨¿ò°ú ±¸Åä Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Morning sickness (ÀÔµ¡)

2013³â È£ÁÖ¿¡¼­ ³ª¿Â ÀÓ»ó ½ÇÇè º¸°í¼­¿¡ ÀÇÇϸé ÁøÀú´Â ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸Þ½º²¨¿ò°ú ±¸Åä Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

Pain relief (ÁøÅë)

¸î¸î ¼Ò±Ô¸ð ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÁøÀú´Â ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÁøÀú¿¡ °­ÇÑ ¿°Áõ ¹æÁö ±â´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý¸é, ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â 2°³¿ù°£ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú, ÁøÀú´Â *¸ÞÆä³²»ê(ß«)ó·³ »ý¸®ÅëÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 2014³â À̶õ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ÀÓ»ó ½ÇÇè¿¡ ÀÇÇϸé ÁøÀú¿Í **SumatriptanÀÇ È¿´ÉÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú, µÎ ºñ±³±ºÀº À¯»çÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

*¸ÞÆä³²»ê(mefenamic acid): ¹é»ö ºÐ¸»ÀÇ ¸¶ÃëÁ¦, ¼Ò¿°/ÁøÅëÁ¦.

**Sumatriptan: ÆíµÎÅë ¹× ±º¹ß¼º µÎÅë¾à.


¡ÜTraditional & Current Uses (°ú°Å¿Í ÇöÀçÀÇ ¿ëµµ)

Digestive problems (¼ÒÈ­ ¹®Á¦)

ÁøÀú´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¼ÒÈ­ °ü·Ã Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÃßÃøÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾î¶°ÇÑ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇϵç (ÀÎÇ»Àü, ÆÃÅ©, ÆÄ¿ì´õ µî) ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¸Þ½º²¨¿ò, º¹ºÎ ÆØ¸¸°¨, ±×¸®°í º¹ºÎ °æ·Ã°ú °°Àº Áõ»ó¿¡ ÈǸ¢ÇÑ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁøÀúÀÇ ¼Òµ¶ ±â´ÉÀº ½ÄÁßµ¶ °°Àº À§Àå °¨¿° ½Ã À¯¿ëÇÏ°Ô ¼Òµ¶ ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Circulatory stimulant (Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÀÚ±Ø)

ÁøÀú´Â Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ µ¿»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§¿Í ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Áß¿äÇÑ Ä¡·áÁ¦°¡ µË´Ï´Ù. ÁøÀú »Ñ¸®¿¡¼­ °« Â¥³½ ÁóÀº µ¿»ó°ú ÀÔ¼ú¿¡ ³ª´Â ´Ü¼ø Æ÷Áø¿¡ ¹Ù¸£¸é ºü¸£°Ô Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Respiratory condition (È£Èí±â Áúȯ)

ÁøÀú´Â Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ±âħ, °¨±â, µ¶°¨, ±×¸®°í ´Ù¸¥ È£Èí±â ¹®Á¦¿¡ ÃÖ°íÀÇ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ü¿ÂÀ» »ó½Â½ÃŰ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÁøÀú´Â ¹ßÇÑÀ» ÃËÁøÇÔÀ¸·Î½á ¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ¿­À» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡Ü°°ÀÌ ¾²±â ÁÁÀº ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ (¹ØÁÙÀÌ ±×¾îÁø Á¦Ç°¸íÀ» Ŭ¸¯ÇϽøé ÇØ´ç Á¦Ç°ÀÇ ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!)
bay (West Indian)
cardamom
cistus
immortelle
plai
rosalina
rose maroc
rose otto
spearmint (MNUSA À¯±â³ó)
turmeric
vanilla
vetiver
¡æ ·ÎÁî, ÆÈ¸¶·Î»ç, »çÀÌÇÁ·¯½º¿Í Àß ¾î¿ï¸®¸ç ¾Æ·Î¸¶Å×¶óÇÇ¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÇ ½É½Å ¾ÈÁ¤ ¿ÀÀÏ·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

<Âü°í ¹®Çå>
The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy (Revised Edition) by Valerie Ann Worwood (New World Library, 2016)
The Practice of Aromatherapy by Dr. Jean Valnet (C.W.Daniel Company Ltd, 1980)
Encyclopedia of Herbal Medicine (3rd Edition) by Andrew Chevallier (DK Publishing, 2016)
Nose Dive by Harold McGee (John Murray, 2020)

ÁÖÀÇ»çÇ×(CAUTION)

ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Àç·áµéÀº ºñ´©¿Í È­ÀåǰÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Äǰ ¹× ÀǾàǰ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç õ¿¬ ¹× È­ÇÐ ¿øÀç·á´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °°Àº ¿ø·á¶óµµ INCI¸íÀÌ ´Ù¸£°í Á¦Á¶»ç¸¶´Ù »ç¿ë¹ý°ú È¿´É ¹× ¼º»ó µîÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϱâ Àü ¹Ýµå½Ã Àû´ç·®À» Å×½ºÆ®ÇÏ¿© »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

»ó¼¼ ÆäÀÌÁö À̹ÌÁö Á¤·Ä

õ¿¬ »õ³»±â ½ºÅ²Åä³Ê ¿¡¼¾½º¼¼·³¾ÚÇà ·Î¼ÇÅ©¸² ¸³¹ã¹ã¿¬°í Ŭ·»Â¡½ºÅ©·´ÆÑ ºñ´© ¹ÙµðÇì¾î ¸ÞÀÌÅ©¾÷¼±ÄÉ¾î »ýȰ¿ëǰ º£À̺ñ ¾Æ·Î¸¶Å×¶óÇÇ

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